Inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP)

Être conscient que demain existera et que je peux avoir une influence sur lui est le propre de l'Homme Albert Jacquard

La Sophrologie

créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.

  • Une science de la conscience et de l'harmonie corps et esprit.

    Le mot Sophrologie vient du grec

     

     

     

     

     

     

     

     

    La sophrologie est une méthode de mieux être et de développement personnel qui travaille sur le positif de l’être.

    SOS « harmonie »,

    PHREN « esprit »

    LOGOS « discours ».

  • Elle permet

    Avec un entraînement régulier, et grâce à l'ancrage corporel que crée la répétition des pratiques, de mieux traverser les moments difficiles, de donner du sens à ce que nous vivons, et à terme, de changer le regard que nous posons sur nous mêmes, sur les autres et sur le monde.

  • Avec la sophrologie

    Chacun peut trouver des outils simples et être à la source de son propre mieux être.

    Elle s'appuie essentiellement sur la détente, la respiration, des exercices spécifiques et un travail sur la conscience.

    En savoir plus

Isis PHILIPPE-JANON sophro.isispj@gmail.com 06 52 65 45 96