Inscrite au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP)

Nous sommes ce que nous répétons chaque jour Aristote

Les Séances

chaque séance dure 1 heure environ

Un entraînement régulier permet d'atteindre votre objectif plus sûrement et plus rapidement.

Séances individuelles
  • Les séances individuelles

    Les séances individuelles s'adaptent à la problématique de la personne et sont idéales pour aborder une difficulté personnelle.

  • Déroulement

    Une séance se déroule en 3 temps:

     

     

    Un temps d'échange pour connaître votre état du moment et vos attentes, définir vos objectifs.

     

    Un travail sophrologique (enregistré)

     

    Un temps d'écoute pour vous permettre d'exprimer vos ressentis si vous le souhaitez

  • Enregistrement

    L'enregistrement de la séance vous est remis sur clé USB ou envoyé par mail pour vous permettre de vous entraîner chez vous avant la séance suivante.

  • Continuité

    Certaines problématiques peuvent se régler en 5 séances. Pour d'autres il faudra compter entre 8 et 12 séances. Quoi qu'il en soit, la durée de l'entraînement s'adapte à chaque cas, et devrait se poursuivre par la suite le plus longtemps possible avec les outils acquis!

  • Tarifs

    Adultes : 50€/séance

    Enfants : 40€/séance

     

    Possibilité d'ajuster le tarif à vos ressources

Séances en groupe
  • Les séances de groupe

    Les entraînements de groupe, appelés groupes de relaxation dynamique, sont une autre possibilité de l'entraînement sophrologique. Sans s'attacher à une problématique personnelle précise, elles permettent de se détendre, de retrouver une harmonie corps et esprit et de renforcer la confiance. Selon les demandes, je peux aussi proposer une thématique précise comme : gestion du stress, retrouver l'estime de soi, renforcer sa présence ou développer sa créativité ...

  • Déroulement

    Une séance se déroule en 3 temps:

     

     

    Temps d'accueil et d'échange qui peut orienter le travail

     

    le travail sophrologique (exercices de relaxation dynamique et exercices d'activation de la conscience)

     

    Temps d'échange bienveillant pour ceux qui souhaitent exprimer leurs ressentis

  • Effectif

    Un groupe se constitue de 4 à 10 personnes

  • Continuité

    Les séances de groupe peuvent être une très bonne prise de contact avec la sophrologie, comme un bon moyen de poursuivre l'entraînement après des séances individuelles.

  • Tarifs

    Séance 15€

     

     

  • Lieux de consultation

     

    Cluny

     

    Lyon

     

     

  • Déontologie

    Le Sophrologue se doit de veiller au respect et à la dignité de la personne.

     

    La relation entre le sophrologue et le sophronisant est une relation de sujet à sujet. Elle est basée sur le respect de la liberté, de l’intimité, et des convictions des personnes.

     

    La Sophrologie n’est pas une médecine, elle ne se substitue pas à un traitement médical ou à un avis médical. Elle peut être utilisée en complément.

     

    Les sophrologues sont soumis au secret professionnel et respectent le code de déontologie de la profession.

     

     

     

Isis PHILIPPE-JANON sophro.isispj@gmail.com 06 52 65 45 96